[רמה 4] אימון סיבולת לשריפת שומן של 25 דקות! (סגנון חדש של אימון!) Jordan Yeoh Fitness 23:41 4 years ago 1 262 085 Скачать Далее
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 34 779 Скачать Далее
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit 4:49 4 years ago 142 222 Скачать Далее
אימון מחזורי מטריף - 25 דקות - על כל שרירי הגוף TwistTV ערוץ הכושר והבריאות מבית סטודיו טוויסט 28:44 4 years ago 5 358 Скачать Далее
אימון חיטוב FULLBODY אימון 25 דקות - אירה דולפין IRA DOLFIN Ira dolfin אירה דולפין 29:13 2 years ago 10 270 Скачать Далее
אימון שרירי ליבה 30 דקות // תרגילים לגב תחתון, לבטן ולצדדים (Core) גל - מאמן כושר galhfit 30:40 3 years ago 33 619 Скачать Далее
אימון ביתי | כוח וסיבולת לב ריאה | ניתן לבצע בכל מקום ובכל זמן! Razi Ben - רזי בן 5:02 4 years ago 3 435 Скачать Далее
אימון אירובי בדופק גבוה עם הסבר שלי בקול | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 24:14 3 years ago 2 208 Скачать Далее
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות Yael Israel - יעל ישראל 27:46 2 years ago 72 690 Скачать Далее
אירובי בבית - אימון ביתי לשריפת קלוריות (אימון ריצה בבית) גל - מאמן כושר galhfit 25:07 4 years ago 69 850 Скачать Далее
אימון 1- חיזוק שרירי ליבה, בטן ומתיחות לנשים אחרי לידה ללא ציוד עם הסבר שלי בקול| 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 25:09 3 years ago 3 125 Скачать Далее
שיטות אימונים להגדלת השרירים, תוכנית אימונים לעלייה במסה, קובי עזרא, תוכנית אימונים לעלייה במסה דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 8:04 4 years ago 3 735 Скачать Далее
אימון כושר קצר וקולע לשריפת קלוריות גבוהה (ללא ציוד) Eitan Katan 0:21 2 years ago 1 035 Скачать Далее
אימון פלג גוף עליון ובטן תחתונה ללא קפיצות וללא אירובי עם הסברים שלי בקול| 15 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 16:09 2 years ago 1 638 Скачать Далее
כיתות: ד' חינוך גופני - סיבולת שריר, כוח שריר, שרירים מייצבים מערכת שידורים לאומית - משרד החינוך 47:01 4 years ago 3 534 Скачать Далее
אימון כושר מלא לכל שרירי הגוף (מתאים למתחילים ומתקדמים) Eitan Katan 15:01 4 years ago 1 887 Скачать Далее
